Pensez-vous avoir un TDAH ?

Le TDAH (Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité) est un trouble neurodéveloppemental qui affecte environ 5% des enfants et 2,5% des adultes. Il se caractérise par des difficultés d'attention, une hyperactivité et/ou une impulsivité qui impactent significativement la vie quotidienne. Le TDAH n'est pas un manque de volonté mais un fonctionnement cérébral différent, notamment au niveau de la dopamine et du cortex préfrontal.

Non, ce test est un outil (dépistage) à visée informative uniquement. Seul un professionnel de santé qualifié (psychiatre, neurologue, neuropsychologue) peut poser un diagnostic officiel de TDAH après une évaluation complète incluant entretiens cliniques, questionnaires validés et parfois des tests neuropsychologiques. Ce test peut vous aider à déterminer si une consultation serait pertinente.

Le DSM-5 distingue trois présentations du TDAH : 1) Type inattentif prédominant (TDA) : difficultés de concentration, distractibilité, oublis fréquents. 2) Type hyperactif-impulsif prédominant : agitation, besoin de bouger, impulsivité. 3) Type combiné : présence significative des deux types de symptômes. La présentation peut évoluer au cours de la vie.

Chez l'adulte, le TDAH se manifeste souvent par : difficultés de concentration et de mémoire de travail, procrastination chronique, désorganisation, difficultés à gérer le temps, agitation intérieure (plutôt que physique), impulsivité dans les décisions ou les paroles, dysrégulation émotionnelle, hyperfocus sur les sujets passionnants, et une sensibilité au rejet (RSD).

Le HPI (Haut Potentiel Intellectuel) et le TDAH sont deux conditions différentes, mais peuvent coexister (on parle alors de "double exceptionnalité"). Le HPI concerne les capacités cognitives (QI ≥ 130), tandis que le TDAH est un trouble neurodéveloppemental affectant l'attention et le contrôle. Certains traits se recoupent (ennui, besoin de stimulation, hypersensibilité), ce qui peut compliquer le diagnostic.

Oui, le TDAH peut significativement impacter le parcours scolaire et professionnel. Les personnes TDAH réussissent souvent mieux dans des environnements qui offrent : de la variété et de la stimulation, de l'autonomie, des projets à court terme avec des deadlines claires, et du mouvement. Un accompagnement en orientation adapté permet d'identifier les filières et métiers compatibles avec ce fonctionnement particulier.

Notre test gratuit comprend 50 questions explorant 5 dimensions : inattention, hyperactivité, impulsivité, régulation émotionnelle et organisation/gestion du temps. Il dure environ 10 minutes. Vous recevez vos résultats détaillés par dimension immédiatement par email. Ce test est basé sur les critères du DSM-5 et les échelles de référence (ASRS, CAARS).